À propos de moi

Je suis Christian Möllenhoff, enseignant principal et formateur de professeurs chez Yoga & Méditation Paris.

Mon approche

  • Une pratique enracinée dans la tradition du yoga et de la méditation.
  • Plus de 25 ans d’expérience et une pratique quotidienne approfondie.
  • Un enseignement rigoureux, accessible et sans dogmatisme.
  • Un yoga fondé sur l’expérience vécue et soutenu par la recherche contemporaine.

Ce que je transmets

  • Le pranayama et les pratiques respiratoires traditionnelles.
  • Le yoga de la tradition de Swami Satyananda.
  • Différentes formes de méditation yogique.
  • Le yoga nidra dans sa forme originelle.
Mon parcours

Une pratique construite sur le long terme

Depuis le début de ma pratique du yoga en 1999, le yoga et la méditation sont devenus une passion et une vocation, au cœur de mon chemin.

« Je pratique le yoga depuis plus de 15 ans et la méthode enseignée par Christian est la plus complète que j’ai pu expérimenter. Grâce à son guidage minutieux, on ressent des bénéfices profonds qui vont bien au-delà des cours de yoga “sportifs” des studios classiques. »

— Elisabeth Mouchy, pratiquante chevronnée

Quelques repères

25+

Années de pratique

10 000+

Heures d’enseignement

20 000+

Heures de pratique personelle

200+

Articles blog publiés

Suivez mes publications sur le yoga & méditation

Je publie régulièrement des articles de fond nourris par les textes anciens et mon expérience vécue, à la croisée de la tradition et de la science moderne.

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